Посещение театров и музеев продлевает жизнь

Япония

• Театр

Японские исследователи доказали: регулярные посещения театров и музеев не только разнообразит досуг и повышает культурный уровень, но и защищают тело от дряхления. Статья исследователей опубликована в Journal of Epidemiology and Community Health. Связь между стремлением к искусству и хорошим самочувствием замечали и раньше, но ученые из Токийского технологического института провели первое в истории продолжительное исследование этого феномена.

Были детально изучены данные 1899 британцев старше 50 лет, участвовавших в Английском исследовании старения (ELSA). Информацию собирали поэтапно в течение нескольких лет, что позволило отсечь случайные факторы. Чтобы получить объективные данные о скорости старения, медработники измеряли у добровольцев 10 ключевых биомаркеров. В их числе - давление, объем форсированного выдоха легких, уровень гемоглобина, фибриногена, гликированного гемоглобина и "плохого" холестерина, а также индекс массы тела, сила сжатия кисти и скорость ходьбы. Эти параметры позволяли рассчитать общий балл физиологического возраста. Параллельно участники заполняли анкеты о том, как часто они ходят в кино, театры, оперу, на концерты или в музеи. Частоту оценивали по шкале от "никогда" до "два раза в месяц и чаще".

Результаты оказались поразительными. Те, кто выбирался на культурные мероприятия хотя бы раз в несколько месяцев, имели средний физиологический возраст 66,9 года. А вот их сверстники, безразличные к сокровищам мировой культуры, при том же паспортном возрасте биологически "износились" до 69,9 года. Разница составила три полных года. Мало того, как показал математический анализ, увеличение индекса культурной активности всего на один пункт уменьшает физиологический возраст на 0,085 года, то есть дарит организму еще 31 день молодости. И такая зависимость остается даже после поправки на уровень доходов, занятость и наличие хронических болезней.

Авторы работы объясняют этот феномен всесторонним воздействием таких мероприятий на психоэмоциональную сферу. Культурные выходы укрепляют социальные связи, помогают общению, стимулируют умственные способности и снижают уровень хронического стресса, что напрямую уменьшает маркеры воспаления. Более того, посещение выставок и театров подталкивает людей к более здоровому и активному образу жизни.

Вера Максимова, 16.07.2026 17:21